ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Программа спортивной подготовки по виду спорта "Лыжные гонки"

Программа спортивной подготовки по виду спорта "Волейбол"

Спортивная программа по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА "Волейбол сидя"

Программа спортивной подготовки по виду спорта "Спортивное ориентирование"

Программа спортивной подготовки по виду спорта "Биатлон"

 

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ДИСТАНЦИОННЫХ ТРЕНИРОВОК

По виду спорта "Волейбол"

Большаков А.В. План тренировочных занятий в октябре 2020 г. НП2 (девушки)

Большаков А.В. План тренировочных занятий в октябре 2020 г. НП2 (юноши)

Большаков А.В. План тренировочных занятий в октябре 2020 г. ТЭ2 (юноши)

Большаков А.В. План тренировочных занятий в ноябре 2020 г.

Большаков А.В. Комплекс ОРУ без предметов

Большаков А.В. Комплекс ОРУ и СПУ для самостоятельного выполнения НЭ-2 юноши

Большаков А.В. Комплекс ОРУ и СПУ для самостоятельного выполнения Юноши НЭ-1

Большаков А.В.Комплекс ОРУ и СПУ для самостоятельного выполнения Девушки

Пример отчета о проведении самостоятельных занятий №1

Пример отчета о проведении самостоятельных занятий №2.

Большаков А.В. Технические упражнения. Часть 1.

Большаков А.В. Технические упражнения. Часть 2.

Большаков А.В. Технические упражнения. Часть 3.

Большаков А.В. Презентация Виды подач в волейболе.

Большаков А.В.Упражнения для самостоятельного выполнения

Упражнения для развития мышц брюшного пресса

 

Планка за 30 дней

 

Большаков А.В. План дистанционных тренировок на январь 2021

 

Кузьменков - сентябрь

Кузьменков - октябрь

План Кузьменков октябрь2

Кузьменков К.В. План дистанционных тренировок на ноябрь 2020 г.

Кузьменков К.В. План дистанционных тренировок на декабрь 2020 г.

Кузьменков К.В. План дистанционных тренировок на январь 2021

 

Кузьменков К.В.Обучающее видео №1.

Кузьменков К.В.Обучающее видео №2

Кузьменков К.В.Обучающее видео №3

Кузьменков К.В.Обучающее видео №4

Кузьменков К.В.Обучающее видео №5

 

Маринская В.В. план проведения дистанционных тренировок в октябре 2020 г.

Маринская В.В. План проведения дистанционных тренировок в ноябре 2020 г.

Маринская В.В. Планы дистанционных тренировок в декабре 2020 г.

Маринская В.В. Планы дистанционных тренировок в январе 2021 г

 

Попова А.А. План проведения дистанционных тренировок в октябре 2020 г.

Попов А.А. План проведения дистанционных тренировок в ноябре 2020 г.

Попов А.А. План проведения дистанционных тренировок в декабре 2020 г.

План проведения дистанционных тренировок Попова А.А. на январь 2021 г. 

Комплекс ОФП

Прыжковая тренировка

 

План тренировок Тонкопрядченко О.Н..

Тонкопрядченко О.Н. План дистанционных тренировок на ноябрь 2020

Тонкопрядченко О.Н. План дистанционных тренировок на декабрь 2020

 

Цыренов В.С. План проведения дистанционных тренировок в октябре 2020

Цыренов В.С. План проведения дистанционных тренировок в ноябре 2020 г.

Цыренов В.С. План проведения дистанционных тренировок в декабре 2020 г.

Цыренов В.С. План проведения дистанционных тренировок в январе 2021 г.

 

Планы на сентябрь Шойсоронов, Куреев

Планы на октябрь Шойсоронов и Куреев.

Шойсоронов С.Б. Куреев А.А. Планы дистанционных тренировок на ноябрь-декабрь 2020 г.

Шойсоронов С.Б. Куреев А.А. Планы дистанционных тренировок на январь 2021

 

 

Краснояров План проведения дистанционных тренировок в ноябре 2020 г.

Краснояров План проведения дистанционных тренировок в декабре 2020 г.

Презентация "Основные технические приемы в волейболе"

Краснояров План проведения дистанционных тренировок в январе 2021

 

Токтохоев План дистанционных тренировок на ноябрь

Токтохоев План дистанционных тренировок на декабрь

Токтохоев План дистанционных тренировок на январь 2021

 

По виду спорта "Биатлон"

Федотов С.В. Тренировочный план на октябрь 2020 г.

Федотов С.В. Тренировочный план на ноябрь 2020 г.

 

По виду спорта "Спортивное ориентирование"

Кобылкина Ю.Ф. Тренировочные планы по спортивному ориентированию для групп начальной подготовки на октябрь-ноябрь 2020 г.

Медвежонкова Н.Ю. Тренировочные планы по спортивному ориентированию для групп тренировочного этапа на октябрь-ноябрь 2020 г.

По виду спорта "Лыжные гонки"

Иванова С.Н. План дистанционных тренировок 16.11 - 28.11. 20 гг.

Петренко Г.П. Тренировочные планы на декабрь 2020 г.

Романов В.А. Тренировочные планы на декабрь 2020 г.

 

Комплексы упражнений, рекомендуемые для использования при организации самостоятельных занятий

Комплекс общеразвивающих упражнений на полу

Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов

Комплекс общеразвивающих упражнений у опоры

Комплекс общеразвивающих упражнений у стены

Комплекс общеразвивающих упражнений на полу №2

Прыжки со скакалкой